El poder de la intención y de elegir ser y hacer.
Si tienes un deseo, crees en ti y vives como si éste se hubiera cumplido, no dudes en que sucederá.
Todos los sueños se hacen realidad? Sí, todos los sueños los podemos hacer realidad.

Decía Paulo Coelho: Cuando realmente quieres una cosa, todo el universo conspira para ayudarte a conseguirla.

Abrázate de tantas formas como puedas, con el cuerpo, con el alma, con la mente, con el corazón, con el agua, con la tierra, con el aire, con los encuentros, con las sonrisas, con las palabras, con los momentos bonitos, con el espacio fresco y cálido, con los coores, con los sabores, con los aromas, con los sonidos, con el disfrute, con el tiempo y a tu tiempo.

Abrázate con cariño, con amor, con respeto, con aceptación, con gratitud. Suelta, respira, fluye y vive.

Bendecido y maravilloso Día.... el silencio me permite escuchar a mi corazón y en mi corazón está la esencia de Dios.... ???

¿Eres nuevo en mi perfil? ....
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Hace muchos días no me presento, y veo que tengo muchas personas nuevas en mi perfil
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Soy la Dra. Suzanna Vallejo, odontóloga, coach de vida y coach ejecutiva. Dediqué venticinco años a mi profesión como odontóloga, luego decidí certificarme como coach personal y me encuentro disfrutando de la vida.
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Mi recorrido ha sido amplio y no siempre ha sido fácil, de hecho gracias a las situaciones que se me han presentado a lo largo de mi vida, gracias a esas caídas y golpes, he aprendido a levantarme cada vez con más fuerza. Todo eso me llevó a formarme, a modelar y crear esta persona que soy hoy, que vive la vida con confianza, libertad y tranquilidad.
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Hace unos años pasé por un proceso de coaching que cambió mi vida en un instante, desde ese momento tuve un sueño: adquirir conocimiento y entrenarme para apoyar a las personas de la misma forma que lo hicieron conmigo en alguna ocasión.
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Así que tomé la decisión de formarme como coach y certificarme. Hace cinco años que me encuentro utilizando mi experiencia de vida y las herramientas que he aprendido como coach para ayudar a las personas a que despierten su propia consciencia para sanarse a sí mismos y obtener la autoconfianza necesaria para salir ante una situación difícil o emprender en lo que desea.
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Mi programa para adquirir autoconfianza, mis cursos y procesos de coaching donde se profundiza hasta reconocer la fuerza interior y aprender a utilizarla, han ayudado a muchas personas en tan solo unas semanas a crear resultados esperados. Y a muchas que estaban estancadas, a replantearlos. Estos son algunos de ellos:
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? “Construye la vida que mereces”. Es un curso donde descubres qué es lo que te paraliza y qué te empuja. Aprendes a enfocarte en tu poder y utilizarlo para obtener la autoconfianza necesaria para realizar los cambios necesarios en tu vida pudiendo vivirla tal y como la mereces.
? Talleres donde tomas consciencia de tu estados, de dónde estás y hacia dónde deseas dirigir tu vida. Con ellos obtienes herramientas que te capacitan para atraer lo mejor a tu vida y mantenerte con una autoestima en altos estados. Conoces tus miedos y aprendes a vencerlos.
? Procesos de coaching. Es un proceso personal, individual de unas semanas, donde despiertas tu propia consciencia y comienzas a trabajar desde tu belleza interior y tu amor propio, para crear logros, para obtener seguridad en tí mismo, mejorar la relación que tienes contigo y con los demás. Aprendes a automotivarte y adquieres la autoconfianza necesaria para elegir actuar desde tus fortalezas y tomar el control de tu vida.
?? Y mucho más..
Te diré que todo esto ha sido posible primero gracias a Dios ?quien me guía y acompaña, y gracias a mantenerme firme con constancia, disciplina, pero sobre todo con una convicción muy fuerte y clara en amor y servicio incondicional a los demás.
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Tengo que contarte que he tenido que atravesar situaciones muy fuertes y duras donde abandonar hubiera sido lo más fácil, adecuarme a las masas lo más sencillo, sin embargo, mi carácter de lucha constante y fidelidad a mis principios ha logrado que me mantenga de pie, tomando responsabilidad de mi vida, asumiendo fracasos, para aprender y salir avante con gran pasión.
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Todo los días conecto con personas maravillosas como tú
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llenas de sueños y deseos de salir adelante, tu eres mi gasolina y mi compromiso para seguir entrenándome para entregarte lo mejor.
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Ahora, si estás en mi perfil me encantaría conocerte, y si en algo sientes que puedo ayudarte ... Aquí estoy para ti
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Es tu turno, quiero conocerte y poder conectar contigo (tengo un regalo para ti) .... me encantaría que me cuentes en comentarios. ?
¿como llegaste a mi perfil? ...
Amo leerte.
❤️
Si deseas comunicarte conmigo en privado puedes escribirme a suzySurmount Coaching.com y te invito a que te inscribas a mi red social surmountcoachig.social

LA VIDA ES PARA VIVIRLA; PARA DISFRUTARLA.
Aunque haya momentos de dolor, necesitamos dentro de ellos buscar momentos de esparcimiento donde podemos ir soltando ese dolor, momentos mágicos que nos ayuden a recordar que la vida no es solo dolor es también amor. Cuando vivimos desde el amor nos es más fácil entender el dolor y manejarlo, cambiarlo poco a poco para aprender de este y poder avanzar en la vida con mayor autoconfianza.

Es importante recompensarte cada vez que completes alguna tarea que te hayas propuesto, cada vez que sientas que avanzaste o conseguiste un logro.

Cada vez que te recompensas, te felicitas y celebras hace que tu cerebro provoque emociones positivas por lo que el subconsciente concluye que tus esfuerzos valen porque luego de un logro viene la recompensa. Eso te va a producir placer y vinculas ese placer con realizar tareas, cumplir metas, te dará motivación para seguir haciéndolo hasta forma el hábito de avanzar a diario. Te emocionas y te llenas de energía, sientes que progresas y El Progreso te trae felicidad.

Si participas en algún concurso, te esfuerzas y ganas pero no hay compensación, ningún premio, eso quizás no te estimulará tanto como si lo hubiera.

Así que celebra cada triunfo, recompénsate con algo que te gusta, una salida al cine, ir a comer a un sitio que te agrade, sentarte frente a un lago. Lo que quieras que te produzca placer, haz que tu cerebro relacione el triunfar con el placer.

Debes compensarte inmediatamente después de completar una tarea. Cada día antes de iniciarlo, ponte metas por seguir y al final del día haz una lista de todo aquello que completaste y celebra sin importar si fue una gran meta o una pequeña, muchos logros pequeños también llevan a progresar.

¿Te recompensas cada vez que tienes un logro? ¿Te alegras con ellos, te emocionas? ¿De qué forma acostumbras a recompensarte?

Dra. Suzanna Vallejo

Te invito a que veas este video cuyo tema es COMO LOGRAR CAMBIAR MIS EMOCIONES.