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Este y todos los martes 9am (Horario del este de USA)
TIEMPO PARA REFLEXIONAR
Piensa en algo que fue una gran parte de tu vida hace 10 años y que dejaste ir. Esto puede ser un hábito que eliminaste (bueno o malo), un grupo musical, un disco que solías escuchar, incluso un estilo de ropa que solías usar. También podría ser una relación que ya no tienes, un trabajo, un espacio vital o un pasatiempo que ya no practicas.
¿Por qué dejaste ir todo ello? ¿Estás mejor sin ellos?
"No existen motivos para que te niegues amor a ti mismo,
no importa lo que hagas, digas, pienses, o sientas.
Es más fácil estar en paz contigo mismo cuando te sientes bien
por algo que has estado haciendo
y por los pensamientos en los que te has enfocado.
Aprende a amarlo todo; eso es amor incondicional.
Empieza contigo mismo.
Luego, puede irradiar hacia el mundo."
--John-Roger,
TIEMPO PARA REFLEXIONAR
Es sabido que la gratitud es muy poderosa al cambiar la forma en que pensamos, sentimos e interactuamos con nuestros seres queridos. Pero la gratitud también es un poderoso motivador cuando se trata de ayudar a los demás.
Piensa en un momento de su vida, ya sea en su infancia, mientras estudiaba, en tu carrera o incluso tus interacciones con los demás. Cuando alguien lo ayudó de una manera importante. Pudo haber sido un consejo muy oportuno o incluso alguien que simplemente hizo todo lo posible para ayudarnos de alguna manera significativa.
Ahora imagina si esa persona no hubiera estado ahí para influenciarte en ese momento. Es posible que tu vida haya tomado un rumbo diferente.
Reflexiona: ¿Que puedes hacer hoy para mejorar la vida de alguien de tu comunidad?
TIEMPO PARA REFLEXIONAR
Piensa en alguien en tu vida a quien nunca agradeciste adecuadamente. Podría ser un amigo, un miembro de la familia o incluso un extraño.
Trata de pensar en alguien que haya hecho algo importante, significativo o quizás incluso que te haya cambiado la vida. Escríbele una carta de agradecimiento. Manifiéstale todo lo que nunca tuviste la oportunidad de decir.
TIEMPO PARA REFLEXIONAR
¿Qué hiciste esta semana que pasó que te haya acercado más a alcanzar tus metas? ¿Consideras que diste pequeños pasos o pasos gigantes? ¿Cuáles son los próximos pasos que planeas tomar? ¿Qué planeas hacer mañana, la próxima semana, el próximo mes de manera que te acerque a tus metas?
