¿Te has preguntado por qué sigues en el mismo lugar, a pesar de tus esfuerzos o tus deseos de cambio?
La razón muchas veces está en tu límite superior: ese nivel al que te has acostumbrado en tu vida —ya sea en tus relaciones, tu situación económica, tu salud, tu trabajo o incluso en tu bienestar emocional. Cada persona tiene ese techo invisible que, sin saberlo, determina hasta dónde se permite llegar.
Tal vez ya has logrado algunas de las cosas que soñabas. Y justo cuando todo parece ir bien, comienzas a sentir ansiedad, dudas o miedo:
"¿Será real?"
"No creo que esto dure mucho."
"Es demasiado bueno para ser cierto."
Esas emociones, lejos de impulsarte, te sabotean. Te desconectan de tu merecimiento y te devuelven a lo familiar… incluso si lo familiar no es lo mejor.
Otras veces, ni siquiera te das la oportunidad de intentarlo. La falta de confianza te lleva a crear historias que te detienen antes de comenzar:
"No soy lo suficientemente bueno."
"No puedo."
"No tengo apoyo."
"Hay demasiada competencia."
"La situación no es la ideal."
Y así, sin darte cuenta, te acomodas en tu zona de confort.
Una zona segura, sí… pero también limitada.
Ese límite superior no siempre significa estar en un nivel alto. A veces, es vivir resignado, sin plenitud. Personas que bajan de peso, pero luego lo recuperan. Que aumentan sus ingresos, pero no logran estabilidad financiera. Que repiten una y otra vez el mismo tipo de relaciones. ¿Por qué? Porque sin transformar las creencias y hábitos profundos, el cambio no se sostiene.
Para avanzar, necesitas desaprender.
Soltar ideas que adoptaste, pero que ya no te sirven. Dejar de normalizar lo que no te hace bien. Y abrirte a aprender nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Sé curioso. Obsérvate. Reconoce cuál es tu límite superior y qué creencias o patrones te impiden superarlo. Y si no sabes cómo hacerlo, no tienes por qué hacerlo solo. Pedir ayuda no es debilidad, es inteligencia. A veces, el camino más rápido y efectivo es dejarte guiar por quien ya ha recorrido ese trayecto.
✨ Si quieres comenzar a romper ese límite que te detiene desde la raíz, te invito a mi próximo seminario Domina tus Emociones: Transforma tu Realidad, pronto anunciaré la fecha.
Este seminario es un viaje de autoconocimiento para entender tus emociones, dejar de reprimirlas o temerles, y comenzar a usarlas como aliadas para construir la vida que mereces.
🔹 “Domina tus Emociones: Transforma tu Realidad” está diseñado para ayudarte a romper tu límite superior y vivir con mayor libertad, paz interior y propósito.
Con cariño,
Dra. Suzanna Vallejo
www.surmountcoaching.social
La razón muchas veces está en tu límite superior: ese nivel al que te has acostumbrado en tu vida —ya sea en tus relaciones, tu situación económica, tu salud, tu trabajo o incluso en tu bienestar emocional. Cada persona tiene ese techo invisible que, sin saberlo, determina hasta dónde se permite llegar.
Tal vez ya has logrado algunas de las cosas que soñabas. Y justo cuando todo parece ir bien, comienzas a sentir ansiedad, dudas o miedo:
"¿Será real?"
"No creo que esto dure mucho."
"Es demasiado bueno para ser cierto."
Esas emociones, lejos de impulsarte, te sabotean. Te desconectan de tu merecimiento y te devuelven a lo familiar… incluso si lo familiar no es lo mejor.
Otras veces, ni siquiera te das la oportunidad de intentarlo. La falta de confianza te lleva a crear historias que te detienen antes de comenzar:
"No soy lo suficientemente bueno."
"No puedo."
"No tengo apoyo."
"Hay demasiada competencia."
"La situación no es la ideal."
Y así, sin darte cuenta, te acomodas en tu zona de confort.
Una zona segura, sí… pero también limitada.
Ese límite superior no siempre significa estar en un nivel alto. A veces, es vivir resignado, sin plenitud. Personas que bajan de peso, pero luego lo recuperan. Que aumentan sus ingresos, pero no logran estabilidad financiera. Que repiten una y otra vez el mismo tipo de relaciones. ¿Por qué? Porque sin transformar las creencias y hábitos profundos, el cambio no se sostiene.
Para avanzar, necesitas desaprender.
Soltar ideas que adoptaste, pero que ya no te sirven. Dejar de normalizar lo que no te hace bien. Y abrirte a aprender nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Sé curioso. Obsérvate. Reconoce cuál es tu límite superior y qué creencias o patrones te impiden superarlo. Y si no sabes cómo hacerlo, no tienes por qué hacerlo solo. Pedir ayuda no es debilidad, es inteligencia. A veces, el camino más rápido y efectivo es dejarte guiar por quien ya ha recorrido ese trayecto.
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Este seminario es un viaje de autoconocimiento para entender tus emociones, dejar de reprimirlas o temerles, y comenzar a usarlas como aliadas para construir la vida que mereces.
🔹 “Domina tus Emociones: Transforma tu Realidad” está diseñado para ayudarte a romper tu límite superior y vivir con mayor libertad, paz interior y propósito.
Con cariño,
Dra. Suzanna Vallejo
www.surmountcoaching.social
¿Te has preguntado por qué sigues en el mismo lugar, a pesar de tus esfuerzos o tus deseos de cambio?
La razón muchas veces está en tu límite superior: ese nivel al que te has acostumbrado en tu vida —ya sea en tus relaciones, tu situación económica, tu salud, tu trabajo o incluso en tu bienestar emocional. Cada persona tiene ese techo invisible que, sin saberlo, determina hasta dónde se permite llegar.
Tal vez ya has logrado algunas de las cosas que soñabas. Y justo cuando todo parece ir bien, comienzas a sentir ansiedad, dudas o miedo:
"¿Será real?"
"No creo que esto dure mucho."
"Es demasiado bueno para ser cierto."
Esas emociones, lejos de impulsarte, te sabotean. Te desconectan de tu merecimiento y te devuelven a lo familiar… incluso si lo familiar no es lo mejor.
Otras veces, ni siquiera te das la oportunidad de intentarlo. La falta de confianza te lleva a crear historias que te detienen antes de comenzar:
"No soy lo suficientemente bueno."
"No puedo."
"No tengo apoyo."
"Hay demasiada competencia."
"La situación no es la ideal."
Y así, sin darte cuenta, te acomodas en tu zona de confort.
Una zona segura, sí… pero también limitada.
Ese límite superior no siempre significa estar en un nivel alto. A veces, es vivir resignado, sin plenitud. Personas que bajan de peso, pero luego lo recuperan. Que aumentan sus ingresos, pero no logran estabilidad financiera. Que repiten una y otra vez el mismo tipo de relaciones. ¿Por qué? Porque sin transformar las creencias y hábitos profundos, el cambio no se sostiene.
Para avanzar, necesitas desaprender.
Soltar ideas que adoptaste, pero que ya no te sirven. Dejar de normalizar lo que no te hace bien. Y abrirte a aprender nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Sé curioso. Obsérvate. Reconoce cuál es tu límite superior y qué creencias o patrones te impiden superarlo. Y si no sabes cómo hacerlo, no tienes por qué hacerlo solo. Pedir ayuda no es debilidad, es inteligencia. A veces, el camino más rápido y efectivo es dejarte guiar por quien ya ha recorrido ese trayecto.
✨ Si quieres comenzar a romper ese límite que te detiene desde la raíz, te invito a mi próximo seminario Domina tus Emociones: Transforma tu Realidad, pronto anunciaré la fecha.
Este seminario es un viaje de autoconocimiento para entender tus emociones, dejar de reprimirlas o temerles, y comenzar a usarlas como aliadas para construir la vida que mereces.
🔹 “Domina tus Emociones: Transforma tu Realidad” está diseñado para ayudarte a romper tu límite superior y vivir con mayor libertad, paz interior y propósito.
Con cariño,
Dra. Suzanna Vallejo
www.surmountcoaching.social
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