QUÉ VERDADERO EMBROLLO FUE ESTE 2020!???
DEBEMOS DE ESTAR PREPARADOS PARA QUE ESTE AÑO AVANCEMOS CON CONFIANZA.??
¡El 2020 definitivamente es un año para recordar! Algunos pudieron sacar ventaja de este, fueron creativos, se reinventaron, otros sucumbieron ante las consecuencias de la pandemia y muchos ante el MIEDO.?
Lo cierto es que, haya sucedido lo que haya sucedido, es importante dejar esto y muchas cosas atrás, a donde pertenecen realmente, principalmente EL COVID-19.?
Ya vamos por el día 7⃣ del año, establecí mis propósitos a inicios de año, como es usual y sigo comprometida con éste.?
Recuerden las estadísticas dicen que para la segunda semana de enero, la mayoría de las personas han dejado de lado sus propósitos.??
Te voy a dar unos tips que te ayudarán a ser persistente en ellos:
? Una forma de apoyarte para mantenerte comprometido con tus metas es escribir todo aquello que deseas lograr. Debes establecer cuándo quieres iniciar y para cuando deseas haber obtenido el resultado (puede ser una fecha, puede ser alcanzar el peso que te propusiste, haber emprendido en tu negocio, haber iniciado con un nuevo pasa tiempo, un viaje, la compra de una casa, haber iniciado un nuevo trabajo…)
?✔ También es importante ponerse metas diarias de esa forma al final del día podrás realizar una evaluación de las tareas cumplidas, lo que te ayudará a determinar cuánto del camino vas recorriendo en la obtención de tus logros y te llenará de energía y motivación para continuar cumpliendo metas.
↪ Por el contrario sabrás si nos te estás dirigiendo hacia donde quieres y más bien te corresponde realizar cambios. Es una forma de saber si vas por buen camino, logrando que te mantengas enfocado en tus proyectos.
?Esta lista debes tenerla en un sitio donde puedas verla a diariopara que te recuerde tu "para qué”(tu motivación es ¿Para qué lo deseas?). Va a ser lo que te motive a tomar acción día con día.?
No permitas que tu mente te sabotee de manera que dejes de lado tus propósitos. ??Al cerebro le fascina inventarse excusas, crees en ellas y te sientes “inocente” cuando no lo eres.
Si te es difícil sostenerte en el recorrido, pedir ayuda está bien. Existe un sin número de herramientas que te ayudan a entrenar el cerebro para ser más positivo y para motivarte a que este año sea diferente.??
Así que ya no tienes excusa para dejar atrás tus sueños. Ya aprendiste en el año que finalizó, cómo la vida puede cambiar de un día para otro.
Me gustaría que contestes en los comentarios:
¿Tienes ya un plan de vida para este año??
¿Estás avanzando?
Si no lo tienes
¿Qué necesitas para formulártelo?
Dra. Suzanna Vallejo
