¿QUÉ OCURRE CUANDO TE DAS UN POCO DE ESPACIO?

Estamos inmersos en un mundo donde todo es contra el tiempo, no nos detenemos. Amanece y cuando nos damos cuenta ya anocheció, así pasan los días, se nos va el tiempo y no disfrutamos de la vida. Ni siquiera sabemos en qué se nos fueron lo años, porque vivimos en “automático” preocupándonos por lo urgente más no por lo importante.

Cuando tomamos tiempo para nosotros mismos, cuando nos damos nuestros propios espacios, aprendemos a escuchar nuestro corazón y es cuando logramos desconectarnos del mundo exterior y nos conectamos con nuestro interior, que sabe qué es lo que realmente disfrutamos. Siguiendo esas emociones internas no hay forma de equivocarnos al tomar una decisión.

Eliminando los ruidos externos, somos capaces de disfrutar de nosotros mismos y por ende de nuestra vida. Las personas viven agotadas, se estrezan, se deprimen, se enferman porque no dan prioridad a lo verdaderamente importante. Vivir preocupados por el futuro o lamentándose por el pasado no nos permite disfrutar el hoy. Es importante tomarse un tiempo y hacerse consciente del momento presente.

Hace cuanto no te acuestas en una hamaca mirando hacia arriba? Es una sensación maravillosa que te hace olvidar el diario trajín y te trae al ahora. No vayas tan rápido, pues el momento está aquí, justo ahora. Debes hacer espacios en tu vida, disfrutarlos.


Dra Suzanna Vallejo