LA AUTOESTIMA

Tu nivel de autoestima indica que tanto crees en ti mismo, cuanto te valoras y te amas.

Cuando posees una autoestima alta te sientes valioso y vives en armonía, busscas hacer más de aquello que te haga feliz y sentirte orgulloso de ti mismo, buscas rodearte de personas que te hagan bien.

¿De qué depende tu nivel de autoestima?

Hay varios aspectos y uno muy importante es que tanto te conoces a ti mismo. Cuando conoces tus valores, tus capacidades y habilidades te es muy fácil saber qué te funciona en la vida y qué no, qué riesgos tomar y cuáles no. no dejas escapar las oportunidades.

Valorarte, cuando te valoras te respetas, estás orgiulloso de quien eres, por ende actúas de forma natural siendo quien realmente eres y vives en libertad.

Rodearte de personas que te ayuden a crecer y no a retroceder ayuda a mantener tu autoestima en niveles altos.

Haz más de aquello que te gusta, que te haga sentir placer y disfruta de la vida y cada cosa que hagas.

Así que es momento de comenzar a mejorar la relación que tienes contigo mismo, pon atención a tus pensamientos, a tus creencias, tus emociones. Si estos te están llevando ahacia donde quieres llegar, vas por buen camino, pero si más bien te hacen retroceder es momento de comenzar a cambiar hábitos y creencias que te hagan sentir más feliz y motivado.

Dra. Suzanna Vallejo

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